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（路透柏林26日電）德國與法國外長草擬一份9頁文件，名為「不確定世界中的強大歐洲」，提議歐洲採取共同安全和移民政策，並加強經濟融合。
德國外長史坦麥爾（Frank-Walter Steinmeier）和法國外長艾侯（Jean-Marc Ayrault）坦承，歐洲聯盟「受到嚴厲考驗」，歐盟南部及東部遭到一連串危機的挑戰，而且經濟成長復甦緩慢。這份報告在英國23日公投決定脫歐前開始制定。
他們指出：「為了避免我們的歐洲計畫受到無聲蔓延侵蝕，我們必須更專注於基本面，達到我們公民的具體期望。」
德、法是歐盟主要國家。這兩位外長指出，重要的是承認會員國在深化歐洲整合方面有不同的需求。
他們提2013大樂透100組議3種作法：
1.制定歐洲安全協定
歐盟應在外交與安全政策方面，確立獲共識的策略性優先要務，並在這些領域提倡統合的歐盟政策。
2.共同的歐洲庇護和移民政策
歐盟應建立全世界首支跨國邊境和海岸防衛隊，而對於因經濟因素設法入境歐盟的移民不斷增加，歐盟必須找到共同解答。
3.強化成長與完成經濟暨貨幣聯盟（EMU）
為了鬆綁成長的阻力，增加歐洲經濟的生產力，繼續努力提升民間與公共投資有其必要。
EMU最晚應從2018年啟動，以支持遭危機打擊最重的會員國的投資。中央社（翻譯）
優活健康網記者陳承璋／綜合報導
捐血除了能救人一命之外，事實上若能保有定期的捐血習慣，對於健康竟然還有莫大幫助！這樣一兼二顧的事情，醫師表示，捐血能幫助控制體重，增加身體的代謝率，還能同時減少中風的發生率，也因此在近期血荒警報頻頻響起的時刻，不妨能抽點時間到各地捐血站捐血，救人一命。
▲ 一兼二顧！捐血救人還能防中風（圖／優活健康網提供）
捐血配合飲食控制有望減重變輕鬆
台北捐血中心醫師謝輝和指出，根據台北捐血中心數據統計，定期捐血人血清鐵蛋白比較低，研究報告顯示胰島素敏感性會提高，對碳水化合物消化較快，若能再搭配嚴謹的運動以及飲食控制，可望有助體重控制更加容易。
此外，人體血液中的細胞包括紅血球、血小板等，無時無刻都在進行著新生、成熟、衰老、凋零的新陳代謝。如果能定期捐血，不但可加快排出體內已老化的紅血球，更可刺激骨髓加速紅血球的生成，新生紅血球細胞膜平整可促進血液在微血管的流動速度，而且新生紅血球帶氧功能也比較好，人會感到身體輕鬆。
巨爵颱風動態捐血可減少頸動脈硬化風險
台北捐血中心醫師謝輝和特別強調，中風的原因之一為頸動脈硬化，根據德國針對男性正常人長期追蹤研究，發現體內鐵蛋白含量高，與頸動脈硬化程度高有正相關，因此可推論長期捐血人體內鐵蛋白相對低，可預防頸動脈硬化的發生。
另外一項以55~75歲一般人為對象的學術研究也顯示；體內鐵蛋白降低，血液中的脂質被氧化的數量就隨之減小，體內的自由基也相應減少，從而減少了附著在血管壁上的沈積物，降低了心肌梗塞及中風的發病率。但他也提醒，捐血與一般民俗療法放血不超過10cc相比，捐血一次須有250cc～500cc的血量，所以傳統放血病無法降低血液中鐵蛋白量，應藉由定期捐血救人的方式，才有助於降低中風與心肌梗塞的風險。
資料來源：優活健康網
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